Toronto’s Running Rats

æ–‡åŒ–

æ‰€æœ‰å…³äºŽåŠ æ‹¿å¤§æ–‡åŒ–, ä»Žäººä»¬å¯¹é£Ÿç‰©å’Œè¯è¨€, å–, ä¹¦ç±, éŸ³ä¹, å’Œç”µå½±

æ—¥å¸¸ç”Ÿæ´»

ä»ŽåŒ»ç–—ä¿å¥å’Œæ•™è‚², å½“åœ°çš„é¥®é£Ÿå’Œè´ç‰©, èŠ‚æ—¥å’Œæ´»åŠ¨æŒ‡å—, åœ¨åŠ æ‹¿å¤§èŽ·å¾—å¯¹ç”Ÿå‘½ç“¢

æˆ¿å±‹, ä¹”å¸ƒæ–¯, & é’±

å¯»æ‰¾ä¸€ä¸ªå®¶, å·¥ä½œ, èŠ‚èƒ½, æŠ•èµ„äºŽåŠ æ‹¿å¤§ - è¿™é‡Œçš„å¦‚ä½•

å…¥å¢ƒäº‹åŠ¡å¤„

ä½ éœ€è¦çŸ¥é“çš„ç”Ÿæ´», å·¥ä½œ, ç§»æ°‘åŠ æ‹¿å¤§. å…¬æ°‘èº«ä»½ä¿¡æ¯, å¤ª.

æ—…æ¸¸

æ—…è¡Œè®¿é—®çš„æƒ³æ³•å’Œå»ºè®®, æ—…æ¸¸, ï¼Œå¹¶å†³å®šåœ¨åŠ æ‹¿å¤§ç”Ÿæ´».

ä½ èƒ½æˆä¸ºä¸€ä¸ª è¿è¡Œé¼ ?

å¦‚æžœæ‚¨ä½åœ¨å¤šä¼¦å¤šï¼Œä½ æƒ³è¿è¡Œ, you could.

æˆç«‹äºŽ 2002, è€é¼ æ˜¯ä¸€ç»„å¤šä¼¦å¤šäºšå†›, è° host a weekly running club called “Rat Tuesdays.”

å¤§é¼ æ˜ŸæœŸäºŒè¿è¡Œå¼€æ”¾ ä»»ä½•äººæ„Ÿè§‰èˆ’é€‚çš„è·‘æ¥è·ç¦»è‡³å°‘10K. ä½ å¯ä»¥å¾—åˆ°æ›´å¤šçš„ç»†èŠ‚ï¼Œåœ¨è¿™äº›æ¯å‘¨è¿è¡Œ RunningRats.com.

If you’re not ready to run with the Rats (æˆ–è€…å¦‚æžœä½ æœ‰æ›´å¥½çš„ä¸œè¥¿åšæ˜ŸæœŸäºŒ), æ£€æŸ¥ä»–ä»¬çš„ å¹¿æ³›è·‘æ¥è·‘åŽ»å¤šä¼¦å¤šèˆªçº¿åˆ—è¡¨. ç”šè‡³ çº½çº¦æ—¶æŠ¥ “èŠ‚ä¿çš„æ—…è¡Œè€…” columnist Matt Gross tested out one of the Rats’ recommended runs ä¸Š 2008 å¤šä¼¦å¤šä¹‹æ—….

ç…§ç‰‡ç¤¼è²Œçš„RunningRats.com